Auswege aus Krisen durch Biographiearbeit

Seminar zur Biographiearbeit

Ein Seminar zu den Methoden der Biographiearbeit und deren Anwendung in persönlichen Krisen, zur Auseinandersetzung mit der eigenen Biographie und zur Arbeit mit den Methoden in Gruppen.

Wenn ich meine Vergangenheit annehmen und meine Gegenwart managen kann, weiß, wo ich in der Zukunft hinwill und weiß, was ich brauche – steigert das mein Wohlbefinden und trägt zur positiven Entwicklung meiner Persönlichkeit bei.

Teil 1 Methoden der Biographiearbeit?

Warum ist die eigene Biographie so wichtig für unseren Umgang mit Lebenskrisen? Was kann ich aus meiner Biographie für die Bewältigung der Krisen lernen? Wie können mich die unterschiedlichen Methoden und bildgebenden Darstellungen der Biographiearbeit in Krisenzeiten unterstützen?

In diesem ersten Seminarblock werden die Grundlagen der Biographiearbeit eingeführt, deren Bedeutung und Möglichkeiten ausgelotet und die Anwendungen in den unterschiedlichen Arbeitsfeldern betrachtet. Methoden und Bildgeber werden vorgestellt und gemeinsam umgesetzt, dazu gehören u.a. das Genogramm, der Stammbaum, verschiedene Lebenswegdarstellungen und das Kaleidoskop.

Teil 2 Wie kann Biographiearbeit den Umgang mit persönlichen Krisen unterstützen?

Was sind eigentlich Krisen? Wozu können sie uns dienen? Welche Erkenntnisse aus der Biographiearbeit unterstützen den Umgang mit Krisen? Wie kann ich durch Krisen resilienter werden? Welche einfachen Methoden aus der systemischen und kunsttherapeutischen Arbeit stehen uns ergänzend zur Verfügung?

Dieser zweite Teil des Biographieseminars gibt Anregungen zum Umgang mit Krisen und zeigt konkrete Ansätze auf, wie mit allen Sinnen auf Krisen reagiert werden kann. Dazu gehören Methoden wie die Arbeit an Glaubenssätzen, 5 Fragen/5 Sinne, der sichere Raum, der Familiengarten, das Labyrinth und das Seelenhaus.