Ein Stimmtraining für Frauen in 4 Online-Workshops
Wir sprechen mehr denn je in unserem Alltag: mit Jung und Alt, hinter Masken, am Telefon oder jetzt verstärkt auch Online. Da können Heiserkeit und Stimmermüdung schnell mal spürbar werden. Vor allem, wenn wir das Gefühl haben nicht gehört zu werden. Dabei gibt es viele Tipps, wie wir unsere Sprechstimme situationsgerecht und zielführend einsetzen können.
Diese Workshopreihe für Frauen widmet sich der großen Individualität der menschlichen Stimme. Sie ist Ausdruck einer lebenslang gewachsenen Persönlichkeit und daher so individuell zuzuordnen. In gemeinsamen praktischen Übungen werden diese erlebbar. Und wir nehmen uns Zeit für den Erfahrungsaustausch der eigenen Stimmbiographie. In diesem Übungsprozess begegnen wir uns als wohlwollende Zuhörerinnen und wertschätzende Feedbackgeberinnen.
Es erwarten Sie vier Workshop-Abende von jeweils 90 Minuten via Zoom. Zu Beginn können Sie sich in einem Stehcafé treffen – zum Einwählen, für Fragen und zum Ankommen.
Unsere Glaubwürdigkeit wird durch Stimme und Körper maßgeblich abgeglichen. Da funktionieren wir ganz archaisch. Was ist aber, wenn wir die entscheidende Mimik wegen der Maske nicht sehen? Die Maske verunsichert uns nach wie vor in unserer Kommunikation. Wir reden mehr denn je und fremdeln mit unserem eigenen Stimmklang. Kann das sein? Dem gegenüber sind wir in Onlinekonferenzen der schärfsten Kamera ausgesetzt und müssen den Mikrofonen und Lautsprechern unserer Technik vertrauen lernen.
Im 1. Workshop trainieren wir unterstützende Möglichkeiten, damit wir wieder besser verstanden werden. Denn es gibt Mittel durch die wir länger reden können, ohne uns angestrengt zu fühlen.
Die Stimme ist Ausdruck einer lebenslang gewachsenen Persönlichkeit. Ihr Klang kann für jede Lebenssituation zielführend eingesetzt werden. Sie klingt hoch und tief, klar und hauchig, voll und schwach, atemlos oder weich fließend. Wie machen wir das? Und wie kommen wir unserem Ideal näher?
Im 2. Workshop widmen wir uns dem Klang der höheren menschlichen Stimme – unserer Frauenstimme. Über unsere Stimmbiographie gönnen wir uns Reflexion und Austausch in Kleingruppen. Im Erfahrungsaustausch gibt es Tipps, was unsere Durchsetzungsfähigkeit der Stimme fördert und was diese wahrscheinlich eher hemmt.
Die Zuhörerin in Atem halten, ohne selbst atemlos zu werden – wie geht das? Wir kennen sicherlich Frauen, an deren Lippen wir buchstäblich kleben. Zudem aber gleicht sich unser Atem an. Deshalb nimmt die Umgebung intuitiv unsere Kurzatmigkeit oder wohlige Entspannung wahr.
Im 3. Workshop erspüren wir unsere Ruheatmung und den Atemtransfer in gelesenen Texten. Es wird um Sinneinheiten, Portionierung und Atempausen gehen. So bleibt der Spannungsbogen erhalten und der Inhalt verständlich transportiert.
Zur leichteren Verständlichkeit gehört es, von den Lippen abzulesen. Das entspannt uns beim verstehenden Hören im Alltagsgeschehen ebenso wie im Bildungskontext. Und was uns an Akzentuierung in freier Rede so selbstverständlich gelingt, ist doch in Schriftsprache umso schwieriger umzusetzen.
Im 4. Workshop trainieren wir genüsslich ein federndes Sprechen von Silbe zu Silbe und anschließend fünf Betonungsvarianten, die zu leichter Verständlichkeit führen. Beides unterstützt die Verständlichkeit beim Präsentieren, Ankündigen, Vorlesen und Beschreiben.
Opernsängerin, Sprechtrainerin nach AAP®, Gesangspädagogin und Lachyoga-Trainerin
Referentin: Mona Deibele, Opernsängerin, Sprechtrainerin nach AAP®, Gesangspädagogin und Lachyogatrainerin
Wann? Mittwoch, 2., 9., 16. und 23. Juni, jeweils 19.30 bis 21 Uhr
Wo? online via ZOOM – Einwahl ab 19 Uhr möglich. Den Zugangslink erhalten Sie nach der Anmeldung zugeschickt.
Kosten: 40 Euro | für den gesamten Kurs inkl. Präsenztag 60 Euro
Eine Veranstaltungsreihe der Ev. Erwachsenenbildung Sachsen-Anhalt und der Evangelischen Frauen in Mitteldeutschland.
